金沢でクロカン

昨日は金沢で走ってきました。本当は今日、能美市であった全日本競歩を見に行く計画をしていたのですが、「観戦は自粛を」とのことでした。そこでラン仲間と誘い合わせ、天気予報を見たうえで土曜日の金沢ランに変更しました。 向かったのは奥卯辰山健民公園…

今日は自転車

昨日は日本酒でひどく酔っ払い、風呂の中でもウトウトする始末。今朝も二日酔いではないけど、気分が乗らなくて…。まぁ、自転車なら乗れるか、ということで。 北アルプスの北端をバックに。 さっきまで「無観客相撲」を観てたけど、違和感が半端ない(^^; 早…

朝ランとミスチル

今朝は7時頃から海沿いで走ってきました。気温は1℃くらいでしょうか?でもそんなに寒いとは思いませんでした。海沿いをぼーっと走るのは気持ち良いものです。 身体が上手く目覚めてないのか、スピードが上がりません。ある程度長い距離を走りたいと思ってい…

2部練(クロストレーニング)

昨日、股関節に痛みが出て…。今朝「じゃあ、自転車乗ろう」。 いつもとは違うルートを走ってまいりました。 獲得標高281mは間違い(笑)ほぼ平坦な道を走りましたから(途中、川を渡りはしたけど)。 ちょっと薄着過ぎたかな。少し体が冷えました。 昼からは…

トイレットペーパーの件

今朝、県外に住む一人暮らしの弟からLINEが来た。聞けば、「トイレットペーパーが4ロールしかない。ドラッグストアでも手に入らなくて困っている」。 あぁ、例のデマがモロにぶつかってるな…。 自宅の在庫を確認してみる。なんと、そこには60ロールあまり…

クリフトン6の慣らし

今朝は10kmほど走ってきた。シューズはクリフトン6。先月買ったばかりでまだそれほど使っていないシューズである。このシューズ、フルマラソンで脚が疲れにくいことを期待して買ったシューズなのだが、前回までの練習ではしっくりこなかった。今日こそモノ…

まさかの

これまで言っていなかったかもしれませんが、現在はメンタルの不調で休職中で、クリニックのリハビリに通っている状況です。昨日は一日のプログラムを終え、肩の治療で整形外科へ。その後に床屋へ。もう、頭がパンク(苦笑) そして今朝、頭が原因の疲労感で…

ラダー!

ご無沙汰しております。 前回記事を書いたのが1/22.実はこの日の午後にインフルを発症しました。ワクチンを打っていたので熱はあまり上がりませんでしたが、体力の低下は著しく、現在も100%ととは言えない状況です。1/26の一色マラソン(ハーフ)は当然DNS…

学生時代の記憶をたどるラン

先日の土曜日、新潟市で行われたaikoのライブに行ってきました。土曜日の話は別に(たぶん)書くとして、今回は翌日の話。 僕は学生時代を新潟市で過ごしており、その後も時々新潟に遊びにも来ています。が、大学周辺のエリアを訪れるのは、卒業後の約10年前…

元旦マラソン

あけましておめでとうございます。 今日は隣町で行われた元旦マラソンに参加してきました。元日が休みとは限らない会社に在籍しているので、今回がまだ3回目の参加です。 スタートは11:00とお昼前なのですが、これって「元旦」と呼べるのだろうか?などと野…

ヤッソ800その2

今日のホープフルSのコントレイルは強かったですね。ただ、とある著名な元ジョッキーはマイルの朝日杯を勝ったサリオスのほうが長距離向きでは?という見方をしているようですが。ちなみに馬連を獲ったけど儲けは微々たるものでした。大体、馬連より三連複が…

ヤッソ800をやってみた

昨日の有馬記念、リスグラシューは強かったし、アーモンドアイは負けるにしてもあんな負け方は考えてなかったです。心の本命はリスグラシューで、実際に単勝と複勝を持っていましたが、メインの馬券をアーモンドアイ軸で買ってしまったため、トータルではマ…

金沢治療旅行(謎)

ちょっと思うところがあり、こちらに久々に記事を書いてみます。なんというか、アメブロが肌に合わない気がして。。。 昨日は脚の治療で金沢へ。一週間前に初めて行った治療院なのですが、もしかしたらここ、当たりかもしれません。これは結構重要な事だと思…

お知らせ

ヤフーブログの閉鎖決定に伴い、あちこちさまよっていた僕の魂ですが、やはりアメブロで継続することにしました。はてなブログにもお友達がいらっしゃいますので、このブログ(アカウント)はコメント用ということにします。 ではこれからもよろしくお願いし…

朝ランとサッカー

今朝は早くに目が覚めたので、朝ランです。どっちみち朝のうちに走る予定でしたが、予定より早まりました。水をグラスで2杯飲み、スポーツドリンクを携帯して出発です。 コースはいつものジョグコース。この時期ですから日陰は涼しいけれど、日向は地味に暑…

長め(当社比)のトレラン練習

今日は近場のコースで、トレランのトレーニングを行いました。これまで、練習ではあまり長い距離や時間を走っていなかったのですが、8月末のレースが結構タフそうで(^^; 今のうちから慣らしていかないといけません。 スタートはいつもの農協前から。ロードを…

マイペースジョグ

今日は午前中にトレランに出掛けようと思っていたのですが、疲労が蓄積していたので断念しました。ですが昼前に一眠りしたらある程度復活したので、軽いジョグに出掛けました。目的地はいつもと同じヒスイテラス。日差しを考慮し、昨夏以来、久しぶりにこれ…

甲州信州家族旅行2019 その3

さて、間が空いてしまいましたが、旅行記事の続きです。 宿を出発して向かったのは、甲府市の武田神社。武田神社と言えば… 真田丸、もう一回見たいよう(笑) 境内は少し高いところにあるので、甲府盆地を見下ろせます。 さて、続いて向かったのは清里。須玉イ…

甲州信州家族旅行2019 その2

ネタは熱いうちに書け、と徒然草にはありますが(ない)、記憶が鮮明なうちに書いていきたいと思います。 さて、山梨市駅で弟をピックアップし、向かったのは「笛吹川フルーツ公園」。ここはアニメ「ゆるキャン」の舞台になった場所らしく、アニメ好きの弟の…

甲州信州家族旅行2019 その1

令和最初の記事を書く前に、一つ今の心境を。 ヤフーブログの閉鎖決定に伴い、ヤフーブロガーは他社への移籍を迫られることになりました。僕は完全移籍したつもりでアメブロに記事を投稿しつつ、同じ内容のものをヤフブロにも投稿していました。 アメブロは…

体育館ジョグ

今日は隣町の体育館でジョグを約10km行いました。㌔6分を切る程度のペースでしたが、ほとんどの人がウォーキングをしていて、ランナーでは僕が一番速かった(笑)だから、「追い越し車線」を独り占め状態でしたね。 体育館のランは比較的退屈ですが、この体育…

起伏走

ヤフーブログからの完全移転を視野に、記事を一本書いてみます。 さて、今日は「起伏のある道を走る」ことをテーマに練習しました。接骨院の先生曰く、「登りは頑張っても肉離れが悪化しない。下りを頑張ると悪化しやすい。だから登りを頑張る」。というわけ…

7月の棚卸

ネットでいろんな人が「今月は○○km走った」などという報告を上げてますが、こんな暑い中、皆さんすごいなぁ。。。 さて、月末だし、今月やったことを棚卸してみましょうか。 今月やったこと ①三峯(みつぼ)往復 実施日:7/3 7/19 これは自宅前(標高50m弱)…

不思議なことに

以前は、というかつい一週間前までは早起きって超苦手でした。 それがこの頃、なんの苦も無く、朝起きられる。 今日もすんなり目が覚めて、この記事を書いてるわけですが。 今のこの早起きできてる状態が偶然なのか必然なのかよくわかりませんが、おそらくこ…

酒と寝起き

なんだか先月下旬くらいからどうも、 酒に弱くなった ようなのです。 いままで大丈夫だったはずの量で翌朝二日酔いに苦しんだり、二日酔いとまではいかなくても、なんだかダルかったり。 そういうこともあって昨夜は一滴もアルコールを口にしなかったのです…

緩める

今日は自律神経が乱れてるなぁという感じ。何だか余計な筋肉が緊張していて、息苦しい感じがするのです。力が入るべき所に入ってなくて、力む必要のないところか力んでる。そこで夜、スロージョグをすることに。脚は疲れてなかったんだけど、まぁいいです。…

バランス

ランニングを初めてもうじき3年になるけれど、9割方、故障は左脚です。 4月にハーフマラソンを走って膝を故障しましたが、やはり左膝でした。 まぁ、左右対称な人間なんておそらくいないんですけど、僕の場合はその影響というかしわ寄せが左脚に来る。 3日前…

仮移転

10年間、別のブログをやって来たものの、なんとなく行き詰まりを感じてきました。とはいえ、時々ある程度まとまった物を書いてみたくなるときはある。そこで別のブログサービスに移転するのもアリかな、と。僕はごく平凡な市民ランナーで、それについて書い…